MainGain logo
MainGain
De Ce Ne Îngrășăm?VegetarianDeserturiBrunchFel Principal

Brunch

4 rețete

Chec aperitiv în formă de brioșe
Brunch

Chec aperitiv

Chec aperitiv savuros cu șuncă, cașcaval, măsline și ardei, gata în ~40 de minute — perfect pentru brunch sau gustare.

40 min
159 kcal
9g
Proteine
12g
Carbohidrați
8g
Grăsimi
1g
Fibre
Omletă cu legume
Brunch

Omletă cu legume

O omletă gustoasă, bogată în proteine, cu legume

15 min
400 kcal
39g
Proteine
23g
Carbohidrați
18g
Grăsimi
5g
Fibre
Salată de Spanac cu Pește
Brunch

Salată de Spanac cu Pește

Salată foarte rapidă, simplă și nutritivă pe care o poți mânca în orice moment al zilei.

10 min
550 kcal
42g
Proteine
32g
Carbohidrați
33g
Grăsimi
10g
Fibre
Quiche bogat în proteine
Brunch

Quiche

Quiche bogat în proteine și legume, perfect pentru micul dejun sau brunch.

20 min
425 kcal
40g
Proteine
32g
Carbohidrați
20g
Grăsimi
5g
Fibre
MainGain logo
MainGain

Rețete sănătoase sub 60 de minute

Categorii

  • Vegetarian
  • Deserturi
  • Brunch
  • Fel Principal

Urmărește-ne

Confidențialitate & Cookie-uri

© 2026 MainGain. Toate drepturile rezervate.