8 rețete
Ciorbă de pui cu legume și verdeață proaspătă — bogată în proteine, săracă în grăsimi, gata în aproximativ o oră cu oala sub presiune.
Tocăniță de mazăre cu cârnat, bogată în fibre, gătită la oala sub presiune în aproximativ 50 de minute.
Rețetă simplă și sățioasă de supă cremă de ciuperci
O rețetă de paste cu multe proteine și fibre
O versiune mai sănătoasă a rețetei de ciorbă de fasole cu scăriță afumată tradițional românească.
O versiune mai sănătoasă a rețetei de ciorbă de cartofi cu scăriță afumată tradițional românească.
O modalitate mai delicioasă și nutritivă de a mânca puiul și orezul tău.
Pulpe fragede de pui în sos cremos cu ciuperci, ardei și verdețuri, ideale pentru o masă bogată în proteine
